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Colesterolo e pressione sanguigna con i semi di lino: cosa dicono i numeri e come integrarli nella tua routine quotidiana
Intestino pigro, fame che non passa e quella sensazione di “sto facendo tutto giusto ma non cambia nulla”? I semi di lino sembrano banali, eppure fanno la differenza solo se li usiamo nel modo corretto: macinati, con acqua e nelle dosi giuste. Ecco come portarli in cucina senza sprecarli (né esagerare).
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